Рекомендации по содействию адаптации ребенка
(до поступления в детский сад)
1. Заранее формируйте у ребёнка положительное отношение к детскому саду и представления о том, чем там дети занимаются, играют, слушают сказки и т.д. Дети-дошкольники проявляют особый интерес к играм, сказкам, увлекательным занятиям. Поэтому можно, например, сочинить для своего малыша сказочную историю, в которой в увлекательной форме можно было бы передать самую разнообразную информацию. Сочините для своего малыша историю о том, как малыш пошел в детский сад и сыграйте в эту историю. Маленькие дети больше откликаются на персонажей-зверей и легче себя с ними идентифицируют. Можно использовать название животного, которым Вы чаще всего привыкли называть кроху (зайчонок, котик, мышонок). Жил-был маленький котёнок. Он был очень пушистый и ласковый (укажите качества, близкие Вашему ребенку), и мама его очень любила. Днём она водила его гулять, и он встречался со своими друзьями (можно описать привычную ситуацию во время прогулки). Однажды они проходили мимо детского сада, где веселились дети. Мама увидела его любопытство и сказала: «Здесь детишки целый день играют вместе». Котёнок вспомнил о своих друзьях и подумал, как было бы здорово играть с ними целый день, а потом вместе пойти обедать. (Можно описать любимую игру ребёнка, в которую можно играть и в детском саду, в том числе с ровесниками.) Котёнок частенько вспоминал про детский сад, он спрашивал, что еще делают в саду. А мама рассказала, что детишки там кушают вместе, ходят на занятия, на которых рисуют, танцуют, занимаются физкультурой в спортивном зале, бегают наперегонки, играют в мяч, лазают по лесенке. А потом приходит мама и забирает домой своего малыша. Котёнку очень захотелось туда пойти. Он стал просить маму отвести его в детский сад. Когда малыш пришел туда, то немного растерялся. Мама стояла рядом, в группе было много детей, они весело бегали и играли в игру, а на полках стояло множество игрушек, как в магазине, и любую можно было взять поиграть. Осмотревшись, котёнок помахал маме лапкой и вошел в группу, а добрая воспитательница, которую он не раз видел на улице, познакомила его с детьми и помогла освоиться. День в саду прошел интересно. Он познакомился с таким же котёнком, как он, они весело играли в разные игры. Но вот пришла мама, она все это время готовила вкусный пирог и думала о своем любимом малыше. По дороге домой он рассказал ей о новом друге, воспитательнице и еще о многом интересном. С тех пор он стал ходить в садик каждый день.
Сочиняя и рассказывая подобные истории во время прогулок или перед сном, мы готовим психику ребенка к вхождению в новый, пока еще непривычный мир.
Некоторые родители, вместо позитивного отношения, неосознанно формируют негативные установки. Это происходит, например, когда родители при плохом поведении и непослушании ребенка, бросают фразу: «Вот будешь себя плохо вести, отдам в детский сад к злой тёте!». Понятно, что в этом случае ребёнок вряд ли когда-либо захочет пойти в детский сад.
2. Тренируйте буквально с самого рождения систему адаптационных механизмов у ребенка и приучайте его к ситуациям, в которых требуется менять формы поведения: гуляйте с малышом во дворе, приглашайте к нему в гости сверстников и т. п. Расширяйте круг общения своего ребенка, создавайте условия для развития его навыков общения.
Адаптация часто затруднена у тех детей, которые до поступления в дошкольное учреждение общаются с незначительным и постоянным кругом общения. И это понятно, ибо, когда ребёнок привык видеть и общаться с одними и теми же людьми, новые контакты могут порождать у него тревогу, беспокойство, неуверенность.
3. Постарайтесь не отдавать ребенка в то время, когда он в силу тех или иных причин эмоционально уязвлен. У любого человека бывают периоды когда может быть ослаблен организм или уязвима психика. У малыша это может быть связано с переживанием кризиса трёх лет либо с ослаблением организма после болезни. В любом случае нужно быть внимательным к психоэмоциональному состоянию своего ребенка.
4. Развивайте у ребенка самостоятельность и уверенность в себе. Позволяйте ребенку накапливать опыт достижений, ощущения «Я это могу сам!». То, что взрослому может показаться пустяком и отвлечением, для малыша является очень важным. Он не просто что-то делает, а убеждается в том, что многое может делать сам. А это, в свою очередь, формирует у него позицию: «Я справлюсь, я смогу!», Если этого нет, ребёнку будет сложно справляться с новой ситуацией, потому что его приучили быть, пассивным и сомневающимся.
5. Формируйте у ребенка чувство доверия к жизни на основе безусловной любви.
Каждому человеку, чтобы чувствовать себя самодостаточно, спокойно, миролюбиво, нужно ощущение, что нас любят просто так, нас принимают такими, какие мы есть. И если это есть, то формируется доверие к другим людям и жизни в целом, наблюдается меньше тревог и опасений. А если ребенок постоянно находится под гнетом критики, обвинений, непринятия, то он воспринимает мир враждебно и любая новая среда будет вызывать в нём настороженность и тревожность.
Для формирования чувства доверия, как можно чаще выражайте своюлюбовь к ребёнку через прикосновения, улыбку игру, что позволит ему ощущать себя в эмоциональной безопасности.
6. Приучайте ребенка к временной разлуке. Одним из самых травмирующих моментов при поступлении в детский сад является необходимость расставания с мамой или другим близким человеком. Важно, чтобы у ребёнка к моменту поступления в детский сад был опыт временной разлуки. Если есть возможность, иногда оставляйте ребёнка с родственниками или другими близкими людьми.
7. Постарайтесь приблизить домашний режим дня ребенка к режиму дня детского сада. Дома, как правило, режим у ребенка формируется сам. И часто это хорошо, потому как у каждого свой ритм, особенности и потребности Но ввиду того, что в дошкольном учреждении нужно организовать совместную жизнедеятельность всех детей, каждый ребёнок должен адаптироваться к некоторым общим моментам. Поэтому по возможности нужно пробовать приблизить «домашний» режим дня к будущему режиму дошкольного учреждения. Особенно это касается времени сна и питания.
Пробуя решать эту задачу, следует помнить: возможные затруднения в режиме чаще всего связан с индивидуальными особенностями ребенка, поэтому ни в коем случае нельзя «ломать» ребенка, а быть максимально внимательным и терпеливым. Любой здравомыслящий родитель понимает, что режим существует для ребенка, а не ребенок — для режима.
8. Укрепляйте физическое здоровье малыша. Укрепление физического здоровья ребенка важно само по себе. Но мы считаем нужным еще раз указать на этот аспект. Чем сильнее и выносливее организм ребенка, тем легче ему будет справляться с новыми условиями жизни. Поэтому пусть как можно больше ваш малыш двигается, дышит свежим воздухом, испытывает положительные эмоции, закаливается.
9. Обучайте ребенка дома всем необходимым навыкам самообслуживания (самостоятельно пить из чашки, есть с ложки, пользоваться горшком и т. п.).
10. Приучайте ребёнка есть разнообразные блюда: овощные, творожные, рыбные и др.
11. До поступления ребёнка в дошкольное учреждение постарайтесь отучить его от отрицательных привычек (засыпать при укачивании, с пустышкой, сосать пальцы и т. п.)
12. Подробно рассказывайте ребенку, что его ждет в яслях. Пусть малыш ожидает посещения дошкольного учреждения с положительными эмоциями, а не воспринимает как неожиданность или неприятную необходимость.
13. Заранее (за 2-3 месяца до поступления ребенка в ясли) познакомьтесь с условиями (характер питания, приёмы воспитания и т. д.), узнайте все новые моменты в распорядке дня в дошкольном учреждении и соотнесите их с домашним.
14. Дайте возможность ребенку пообщаться с детьми, уже посещающими дошкольное учреждение. Он услышит от них много интересного о том, как дети проводят время.
Подготовил: педагог-психолог ГУО "Ясли-сад №194 г. Минска" Загорская Юлия Викторовна.